• Налоговый вычет
  • Оплата на сайте
  • г. Екатеринбург, ул. Барвинка, 22
    ?



    Наименование услуги Длительность процедуры, мин. Стоимость, руб.
    Спортивный массаж 90 1 800,00

    Виды и цели

    Спортивный массаж – методика, разработанная специально для лиц, активно занимающихся спортом. 

    Подобная подготовка помогает достигнуть следующих целей:

    • повысить выносливость;
    • уменьшить риск травм;
    • увеличить работоспособность;
    • восстановить организм, после физических нагрузок.

    Как и другие массажи спортивный имеет следующие части: общую (воздействие на все части тела), частную (воздействие на одну или несколько отдельных частей тела).

    Существуют следующие виды:

    • Тренировочный –  его проводят спустя несколько часов после занятий.
    • Восстановительный – проводится непосредственно, после физической нагрузки (фитнес, бокс, футбол и др.);
    • Предварительный – помогает подготовиться к эффективной тренировке.

    Основные правила

    Спортивным массажем можно пользоваться при условии правильного выполнения приемов.

    • все массажные движения должны осуществляться по направлению к лимфатическим узлам. Ноги массируются от стопы к паху, руки – от кисти к подмышечным впадинам, спина – от позвоночника в стороны;
    • во время процедуры не должно возникать болевых ощущений. Их возникновение свидетельствует об энергичности движений, которые могут возникать при интенсивной нагрузке;
    • пациент (спортсмен) должен находиться в позе, которая способствует максимальному расслаблению мышц, в особенности тех, на которые возлагалась максимальная нагрузка.

    Стоимость услуг массажа для спортсменов немного отличается от цены на классические мануальные воздействия. Цена спортивного массажа начинается от 1800 рублей за сеанс.

    Cпортивный массаж
    Записаться на прием