Плохая экология, пища, содержащая канцерогены, а самое главное, дефицит йода в нашем питании и воде, приводят к различным заболеваниям щитовидной железы.
Щитовидная железа или щитовидка - железа внутренней секреции, вырабатывающая три гормона (тироксин, трийодтиронин и кальцитонин).
Как избыточная (гипертиреоз, тиреотоксикоз), так и недостаточная (гипотиреоз) активность щитовидной железы является причиной разнообразных заболеваний.
Основной ряд причин возникновения заболеваний щитовидной железы:
- психоэмоциональные перегрузки,
- несбалансированное питание и как следствие – недостаток витаминов и/или микроэлементов (в т.ч. йододефицит),
- неблагоприятная экологическая и радиационная обстановка,
- инфекции,
- хронические заболевания,
- прием некоторых лекарственных препаратов и др.
Обратить внимание на состояние щитовидной железы следует при таких симптомах:
- быстрая утомляемость;
- излишняя нервозность;
- изменение веса в ту или иную сторону;
- сухость волос и кожи;
- боли в мышцах;
- гиперактивность в детском возрасте;
- гормональные изменения.
Если признаки щитовидки беспокоят, необходимо пройти полное комплексное обследование, своевременно сдать анализ на гормоны щитовидной железы.
Профилактика заболеваний щитовидной железы:
Для щитовидной железы полезны любые морепродукты: кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, морская капуста и т.д.
Из растительных продуктов не следует забывать про:
хурму, фейхоа, финики, чернослив, баклажаны, шпинат, помидоры.
Необходимы и продукты питания с повышенным содержанием таких микроэлементов, как кобальт, медь, марганец. Например: шиповник, крыжовник, черника, земляника
Рекомендуется обязательно использовать продукты богатые железом и медью: орехи грецкие, лесные, кешью, зерна миндаля сладкого, кунжут.
Самыми эффективными мерами для профилактики заболеваний щитовидной железы являются следующие:
- Восполнять запасы организма данным микроэлементом. Для этого достаточно употреблять в пищу йодированную соль.
- Отказаться от курения и сбалансировать свой рацион питания.
- Применение защитных средств от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Подробности по тел.: +7 (343) 29-89-000
(Нет голосов) |
Заполните форму обратной связи
и мы свяжемся с вами!
и мы свяжемся с вами!