Что делать, если Вы метеочувствительны?

Говорят, у природы нет плохой погоды. С этим выражением поспорили бы люди, которые явно реагируют на климатические изменения. Будь то легкое недомогание, боли в суставах, головные боли или скачки артериального давления - все эти проявления доставляют большой дискомфорт метеочувствительному человеку. 

Андрей Игоревич Макеев, невролог клиники Fамилия рассказал, что делать, если Вы метеочувствительны: 

1. Физическая культура. Разработаны комплексы лечебной физкультуры и лечебной йоги, направленные на укрепление мышц, психическую и физическую релаксацию, что, в свою очередь, повышает тонус вегетативной нервной системы; 
2. Весьма полезны закаливание и водные процедуры - ванны, контрастный душ, плавание в бассейне; 
3. Важно, чтобы пища содержала достаточное количество витаминов, а при их дефиците (зимой и ранней весной) необходимо дополнительно принимать поливитамины. 

При неэффективности вышеперечисленных способов не стоит тереть боль и недомогание, обратитесь к врачу. 

После обследования специалист может назначить препараты успокаивающего действия, снотворные или обезболивающие средства, а в необходимых случаях и препараты, улучшающие мозговое и сердечное кровообращение. 

Записаться на прием к неврологу