Боли в спине - проблема городского образа жизни
Многие из нас не единожды испытывали боль в разных частях позвоночника: пояснице, спине, шее. Воспринимая это как незначительный симптом, мы не раз забывали о том, что колющая или тянущая боль вызывала дискомфорт, ведь проблемы с позвоночником зачастую приписывают спортсменам и людям, каждодневно испытывающим физические нагрузки. Однако люди, работающие в офисе или весь день проводящие на ногах имеют не меньше шансов заработать остеохондроз из-за своего образа жизни: боли в спине возникают и из-за недостатка подвижности.
Почему болит спина?
Причин, вызывающих болезненные ощущения в спине, немало.
По большей части спина начинает болеть из-за неправильной осанки, сидячего образа жизни и низкой спортивной активности.
Когда мы сидим неправильно, например, ссутулившись, позвонки в том или ином отделе позвоночника смещаются, а это в свою очередь вызывает излишнюю нагрузку на скелет, мышцы и нервную систему человека. Чем чаще мы сидим в неудобных позах и чем реже мы делаем гимнастику или двигаемся, тем больше шансов почувствовать боль и дискомфорт в спине или области поясницы.
Гораздо серьезнее, когда боль в спине связана с бывшей травмой позвоночника. Если у Вас болит спина, вспомните, были ли у вас переломы или грыжа? Заработанная много лет назад травма может дать знать о себе, особенно при ослабленном иммунитете.
Как в случае с ситуативными болями в спине, так и при перенесенных травмах, рекомендуется записаться на прием к терапевту или неврологу, чтобы сделать рентген проблемного участка и установить серьезность заболевания.
Еще одной причиной болей в спине могут стать инфекционные заболевания позвоночника и спины. Такие заболевания непросто обнаружить, поскольку они имеют симптомы, к примеру, остеохондроза, а на деле ведут к разрушению позвонков и межпозвоночных тканей. В группе риска в этом случае могут оказаться люди с избыточным весом, болеющие диабетом или онкологиями, люди, перенесшие операции на позвоночнике или операции по пересадке органов.
Виды болей в спине
Если у Вас болит спина, шея, лопатки или поясница - следует как можно скорее записаться на прием к терапевту. Прием врача настоятельно рекомендован также тем, кто испытывает регулярную боль в позвоночнике, отдающую в руки или ноги.
Боль в спине может проявлять себя по-разному, и если Вы чувствуете описанные ниже симптомы, как можно скорее обратитесь к профессиональному неврологу за консультацией и направлением на анализы:
-
Тянущая боль, усиливающаяся при движении, например, при наклонах, поворотах корпуса;
-
Острая боль, ощущение "прострелов";
-
Дискомфорт в спине, сопровождающийся онемением конечностей;
-
Колющая боль, усиливающаяся при движении или вертикальном положении тела.
Любой из видов боли может проявляться при резких движениях, смене положения тела, долгом стоянии или сидении, и так далее.
К сожалению, основываясь на симптомах, невозможно определить Ваше заболевание с точностью, именно поэтому нужно сходить к врачу. Чаще всего в случаях заболеваний спины, поясницы или шеи направляют на комплексный анализ крови и рентген.
Профилактика и лечение спины
Разумеется, вылечить серьезное заболевание позвоночника может только профессиональный врач, поэтому мы не советуем Вам заниматься самодиагностикой и лечением на дому - это опасно, и зачастую приводит к непоправимым последствиям.
Однако заболеваний позвоночника можно предупредить и даже отсрочить. Для этого существуют простые и эффективные меры, которые применяются как рекомендации опытными неврологами и отоневрологами:
-
Плавание. Чаще ходите в бассейн, так как плавание в течение минимум 40 минут повышает общий тонус тела и укрепляет опорно-двигательную систему;
-
Медицинский массаж. Обычно массаж для исправления осанки и профилактики заболеваний позвоночника назначается врачом, но если Вы чувствуете неприятные ощущения в спине и шее, можете записаться на курс таких процедур к профессионалу;
-
Прогулки. Узнав о проблемах с позвоночником, не бегите в тренажерный зал на силовые тренировки - такой спорт может ухудшить ситуацию. Для укрепления спины и поясницы подойдут пешие прогулки или занятия на кардио-тренажерах.
При непосредственном лечении болезней спины Ваш лечащий врач обязательно назначит Вам медикаменты, а в некоторых случаях - физиотерапию или курс лечебной физкультуры.
Вас беспокоят боли в спине? Запишитесь на прием к нашему специалисту. Для дополнительной информации о часах приема и работе процедурного кабинета свяжитесь с нами по контактным телефонам или обратной форме на сайте.
(Голосов: 1, Рейтинг: 3) |
и мы свяжемся с вами!